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전통 요리법

치즈 치킨 누들 캐서롤

치즈 치킨 누들 캐서롤


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치즈와 닭고기를 듬뿍 넣고 바삭 바삭한 판코 빵가루를 얹은 편안한 요리로 요리 할 시간이나 에너지가 부족한 날을 대비해보세요.더 +적게-

만들기

Progresso 빵 부스러기

3

온스 패키지 진짜 베이컨 비트

1 1/2

파쇄 체다 치즈 컵

1

닭고기 수프 크림 캔 (10oz)

2

깍둑 썰기 한 로티 세리 치킨 또는 조리 된 닭 가슴살 컵

4

넓은 달걀 국수 파스타를 조리 한 컵 (약한 소금물에 알 덴테 조리)

2

포장 지침에 따라 준비된 냉동 브로콜리 작은 꽃 컵

3/4

cup Progresso ™ 판코 빵가루

2

녹인 버터 큰 스푼

이미지 숨기기

  • 1

    오븐을 350 ° F로 예열하고 나머지 재료를 모으십시오.

  • 2

    베이컨, 치즈, 치킨 수프 크림, 사워 크림, 우유, 소금, 후추를 큰 그릇에 담습니다. 닭고기, 국수, 브로콜리를 조심스럽게 저어주세요. 가볍게 기름칠을 한 9x13 인치 캐서롤 접시에 붓습니다.

  • 3

    작은 그릇에 빵가루와 버터를 섞습니다. 캐서롤 위에 빵가루를 골고루 뿌립니다. 알루미늄 호일로 덮고 30 분 동안 굽습니다. 뚜껑을 열고 온도를 400 ° F로 올린 다음 5 ~ 10 분 더 굽거나 빵가루가 노릇해질 때까지 굽습니다.

영양 사실

서빙 사이즈: 1 인분
칼로리
630
지방의 칼로리
310
% 일일 가치
총 지방
34g
52%
포화 지방
16g
82%
트랜스 지방
1g
콜레스테롤
150mg
50%
나트륨
1770mg
74%
칼륨
400mg
11%
총 탄수화물
46g
15%
식이 섬유
2g
10%
설탕
5g
단백질
33g
비타민 A
25%
25%
비타민 C
10%
10%
칼슘
35%
35%
15%
15%
교환 :

2 1/2 전분; 0 과일; 1/2 기타 탄수화물; 0 탈지 우유; 0 저지방 우유; 0 우유; 0 야채; 0 매우 살코기; 2 살코기; 1 1/2 고지방 고기; 3 지방;

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식단을 기준으로합니다.

이 레시피에 대한 추가 정보

  • 이 초간편 한 식사는 평일 저녁 식사에 적합합니다. 편안한 음식을 갈망하지만 요리에 많은 노력을 기울일 시간이나 에너지가없는 날을위한 것입니다. 로티 세리 치킨, 포장 된 리얼 베이컨 비트, Green Giant ™ Steamers Broccoli를 사용하여 브로콜리를 가방에 담아 쪄보세요. 그런 다음이 재료를 소스 및 파스타와 결합하여 캐서롤 접시에 부은 다음 판코 빵가루를 얹은 다음 굽고 먹기만하면됩니다! 다음날 남은 안락한 음식. 즐겨!

비디오보기: 인싸스쿨 치킨누들스프 댄스 배우기 Chicken Noodle Soup Tutorial. 댄스챌린지 배우기


코멘트:

  1. Janie

    물론 멋지지만 이 기적의 의미

  2. Mohn

    주문에 쓰지 않습니까?

  3. Ethelbald

    전적으로 귀하의 의견을 공유합니다. 훌륭한 아이디어입니다. 당신을 지원할 준비가 되어 있습니다.



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