모방 타코 벨 ™ 더블 데커 ® 타코

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좋아하는 타코를 골라야한다고 누가 그래요? 딱딱한 크런치로 부드러운 타코의 맛을 즐기세요! 타코 게임을 향상시키는 빠르고 쉬운 방법입니다.더 +적게-
2019 년 7 월 18 일 업데이트 됨
1
(16 oz.) 가열 된 Old El Paso ™ 냉장 콩 캔
좋아하는 토핑 : 다진 아보카도, 살사, 치즈, 사워 크림 등
이미지 숨기기
1
전자 레인지에 토르티야와 타코 껍질을 데 웁니다.
2
부드러운 또띠아 위에 2 큰술의 냉두를 뿌립니다. 단단한 타코 껍질의 바깥 쪽을 감싸십시오. 좋아하는 고기로 채우고 (또는 채식주의자는 건너 뛰고) 좋아하는 토핑을 얹습니다.
영양 사실
서빙 사이즈: 1 인분
- 칼로리
- 290
- 지방의 칼로리
- 90
% 일일 가치
- 총 지방
- 10g
- 15%
- 포화 지방
- 3 1 / 2g
- 16%
- 트랜스 지방
- 0g
- 콜레스테롤
- 40mg
- 13%
- 나트륨
- 520mg
- 22%
- 칼륨
- 380mg
- 11%
- 총 탄수화물
- 30g
- 10%
- 식이 섬유
- 4g
- 16%
- 설탕
- 0g
- 단백질
- 19g
- 비타민 A
- 0%
- 0%
- 비타민 C
- 4%
- 4%
- 칼슘
- 6%
- 6%
- 철
- 15%
- 15%
교환 :
2 전분; 0 과일; 0 기타 탄수화물; 0 탈지 우유; 0 저지방 우유; 0 우유; 0 야채; 0 매우 살코기; 2 살코기; 0 고지방 육류; 1/2 지방;
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식단을 기준으로합니다.
이 레시피에 대한 추가 정보
- 타코 게임을 향상시키는 빠르고 쉬운 방법이 있습니다. 최고의 타코 제조 팁을 얻으려고합니다. 이것이 타코를 먹는 진정한 방법입니다. 한 입 먹으면 고개를 끄덕이고 부드러운 또띠야 담요에 담겨있는 다루기 힘든 딱딱한 껍질 조각을 보관하는 천재성에 대해 궁금해 할 것입니다. ,하지만 여기에 한 식도락가에서 다른 식도락가에게 약간의 비밀이 있습니다. 아침에 3-4 개의 닭 가슴살을 천천히 밥솥에 넣어 가장 멋지고 간단한 치킨 타코를 채우세요. Old El Paso ™ 엔칠 라다 소스를 뿌리고 타코 양념을 뿌립니다. Low에서 6-8 시간 동안 뚜껑을 덮고 요리 한 다음,이 병아리를 잘게 썰고 타코에 붙입니다. 당신은 슬프지 않을 것입니다. 그리고 그것은 당신이 행복 할 것임을 의미합니다! 진지하게 타코 행복.이 더블 데커 타코는 부드럽고 바삭 바삭한 껍질을 결합하여 질감을 폭발시키는 것이 아닙니다. 또한 타코 충전재로 사용할 수있는 공간을 크게 늘립니다. 따라서 타코 아지 한 줌에 23.1 % 더 많이 먹을 것입니다. 이것이 우리의 존재를 완성하는 데 필요한 모든 것입니다. 무슨 말인지 알아?
블로그가 끊임없이 발전하고 있다는 것이 기쁩니다. 이 게시물은 인기를 더합니다.
글쎄, 사람들, 당신은 젖어!
분명히, 훌륭한 메시지
나는 당신이 옳지 않다는 것을 발견했습니다. 토론에 초대합니다. PM에 씁니다.